Article : “Your heart reveals when you’re stressed — and how your body recovers”

Publié : 2023

Source : ScienceDaily (Université de Zurich)

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🔹 Résumé / texte à insérer sur le site

Des chercheurs ont montré en 2023 que la variabilité du rythme cardiaque est un indicateur direct du stress et de la capacité du corps à retrouver l’équilibre après une tension émotionnelle.

Plutôt que de masquer ces signaux, AÌMA les interprète pour vous aider à comprendre vos réactions physiologiques et à renforcer votre capacité naturelle de récupération.

L’enjeu n’est pas d’éviter le stress, mais de savoir comment votre énergie s’y adapte.

🔹 Crédit de source

D’après l’article “Your heart reveals when you’re stressed — and how your body recovers”, publié par ScienceDaily (Université de Zurich, mai 2023).

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